想飛 I WANT TO FLY

呼，這次我終於趕得上在小寶滿三個月時準時出刊了。

我們來看看小寶在這個月又有哪些精彩進步：

1. 會認媽咪了（這點最重要寫在第一項）

小寶的眼睛也會尋找媽咪了，有時我離開小寶在房間角落換衣服或做事情時，發現小寶的頭會以一種很不自然的角度追隨著我的身影一邊看著我笑，真是超級窩心的，畢竟做媽的從小寶一出生就開始做牛做馬的，自然希望小寶認得的第一個人是我。嘴巴還會一邊發出ㄍ或ㄚ的聲音，真是超可愛的。

隨著小寶來到這世界上的時間愈久，她會做的動作愈多，以下記錄她這兩個月有哪些精彩進步（這篇本來要在她未滿兩個月前發表的，結果人家現在已經兩個月又十天了）：

1. 抬頭換邊睡

這招在小寶一個月半大的時候，有天讓她趴睡，一開始讓她面向外側趴睡，等我一覺醒來她竟然變成面向內側了。真是幹得好啊，我愈來愈不怕她吐奶噎到了。

2. 身體轉圈

因為要訓練她自行入睡，很多時候我都放任她哭鬧。結果過幾分鐘等我來察看時她整個身體已經轉了90度了，不知道她是用什麼方法轉的。

這又是哪招？頭都差點卡在欄杆與欄杆之間了，嚇得我以後在床圍四周都鋪滿毛巾。

從出了月子中心自己開始帶小孩之後，最讓我頭痛的就是每次當我遇到問題時，我詢問到的答案都不一樣而讓我困擾不已。

最近我因為乳腺炎問題頻繁找台大醫院的國際泌乳顧問和護理長諮詢，讓她指導我的餵乳姿勢。不知道是我的問題還是小寶的問題，餵小寶時小寶要不是咬合有問題讓我的乳頭受傷，要不就是她吸吸睡睡，怎麼弄都弄不醒。而如果她兩餐都持續弄不醒吃很少的狀況之下，我的乳房就塞住。這已經是這個月以來第四次找國際泌乳顧問的幫助了。

於是從中又衍生出幾個帶小孩最基本的問題：

人家都說生產完後要待在家裡好好休息，結果我從住到月子中心開始不但沒有休息到，還三番兩次外出，而我的目的地都是同一處----醫院或診所。以下按照時間順序一一介紹：

在家裡忍著痛楚過完漫長的四天之後，我們住到了月子中心，在護理人員一個小時的暴力摧殘下，我的石頭奶終於鬆了，我的哺乳生活也開始展開。

小寶在我住到月子中心的隔一天，終於被醫院放行，跟著住到了月子中心，這時候距離我生產已經過了八天。自從我出院回家之後再也沒有去醫院看過她，覺得跟小寶的關係變得好淡薄，我甚至都開始懷疑我是不是有生過小孩了。我不喜歡小孩，從來也不喜歡親近小孩的，但是當被毛巾綁成木乃伊的小寶被帶到我房間後，我整顆心都被融化了，還忘情地叫她“我的小天使”（恩，英文名字取Angel好像也很不錯喔？），噁的Ｈ都快吐了，覺得我整個人怎麼轉性了。我們看著八天大的小寶已經會吐舌頭、打呵欠、皺眉頭、把額頭上的抬頭紋弄的一條一條的、把口水吹成泡泡就讓我們笑的好開心，甚至覺得她哭哭時舌頭在嘴巴半空中震動也可愛的要死。抱著她軟綿綿的身體，頭還在我身上磨蹭晃來晃去的，就覺得好幸福。雖然我跟Ｈ的兩人世界也挺開心的，不過有了小寶之後，忽然有種“這樣的人生才完整”的感覺。

生完小寶之後的前兩天，我一直處於低潮狀態。不知是不是小寶體重過輕的關係，小寶一生出來並沒有放在我的床邊跟我做第一次的親密接觸，馬上就被護士帶走了。Ｈ陪同小寶去見小兒科醫生後，帶回一個令人沮喪的診斷結果：小寶因為體重過輕、呼吸窘迫必須住到病房去。另一方面，我生產完之後馬上就被推到健保病房。健保病房裡不但有兩個室友，整間病房還沒有門，大家互相干擾完全無法休息。當時的感覺很奇怪，生了小孩就像做了一場夢似的，連自己小孩都還沒有抱到，也想不起小孩的長相，只有剛剛生完時的匆匆一瞥。想到自己生了這麼久，又有可能生下一個不健康的小孩，看著自己因為水腫而腫脹的四肢和像洩了氣的皮球似的鬆垮肚皮，心情就沮喪的要命。這時會陰部的手術麻醉藥已經開始退，躺也不是坐也不是，並且還要開始擠奶。Ｈ把我好不容易擠出來的初乳送到樓上的兒童病房，卻被告知小寶目前只能打點滴，還不能喝我的母奶時，我沮喪地在病床上哭得死去活來，我都以為我得了產後憂鬱症了。媽在一旁看我難過，還用一種語重心長的口氣跟我說：「當時就告訴你不要把Ipad放在肚皮上你就不聽，要不是這樣小孩怎麼會體重過輕....」。我整個大崩潰。

結婚生子是人生大事，結果我卻從生產、坐月子到現在小孩都已經一個多月大了我卻一直沒有時間好好記錄這個重要的過程。隨著小寶愈來愈大，她哭鬧的時候我疲於奔命，她睡覺的時候我要不就是跟著睡，即使醒著也意識混沌，結果這篇文章寫寫停停拖了十幾天才完成。

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六月十七日清晨六點，我因為破水火速衝到醫院急診室。龍年生子的人特別多，星期天醫院裡的婦產科部門竟是人滿為患，所有的病房都鬧客滿，我只好被安排睡到走廊上的病床，把布簾一拉，就是一個床位。被剔毛灌腸之後，接著施打生理食鹽水和催生針。護士規定不可以下床，並且每隔三個小時必須解便一次，於是原本自尊心很高的我生平第一次挺著大肚子蹲在床上使用尿盆，還要勞煩可憐的Ｈ幫我清理。不過這種事真的是一回生兩回熟，原本上個廁所很怕Ｈ聽到噓噓聲音的多做幾次之後也可以臉不紅氣不喘了，而且覺得跟Ｈ之間好像一下子距離拉近了好多（自以為啦）。

產程分為四個階段：

第一產程：子宮開始規則收縮到子宮頸口全開，約需15小時。

第二產程：子宮頸口全開至胎兒娩出，約需1-2小時。

第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出，約需5-10分鐘。

第四產程：胎盤娩出至產後2-4小時。

早上九點的鬧鐘一響，她反射性地伸手按掉鬧鐘，耳邊聽著外面不大不小的雨聲，心情低落了起來。這一天是她35歲生日，雖然生日年年有，今年的生日卻像是一個重要的里程碑。人生走到這個歲數，她不能再把這個生日看做是跟往年的生日一般，假裝自己還很年輕。35歲了哪！人生都過了一半了。昨晚洗澡的時候，她還認認真真地把自己從臉到腳去角質了一遍，希望生日當天可以有一個乾淨清爽的開始。她睜開眼看著外面陰陰暗暗的天空，心裡不禁一沉。 

「下什麼雨啊，真是觸我楣頭！」她想。 

時鐘指向半夜一點，過了半夜十二點就是我的生日了，到了這個年紀我的人生似乎就已經過了一半。我翻來覆去，忍不住想到過去一年對我來說最重大的事件，就是孵蛋。為了這顆蛋，我來回想一下我付出了什麼身理上心理上的代價：

洗澡前置條件：

1. 洗澡時間：哺乳前30-60分，餵奶後洗澡容易吐奶

2. 洗澡溫度：選擇一天之中氣溫較高的時候洗，最適溫26-28度

3. 洗澡水溫：38-40度

4. 洗澡長度：5-10分

其實這篇文章我早在剛回台灣時就想寫了，因為在英國劍橋做完了五個月的產檢之後，再回到台灣做，頓時有種從天堂掉入地獄的感覺。

在劍橋剛知道自己懷孕時，首先先跟自己的GP（家庭醫生，每個人必須依照自己居住地區範圍內指定自己的GP）報到，然後GP幫我驗尿之後，說恭喜你你懷孕了，接下來就把我轉給midwife（助產士，不是醫生喔），從此GP就再也不管事了，接下來的各種產檢事項都是由midwife來處理。不知道是不是因為劍橋不是像倫敦那樣的大都市，劍橋的midwife只有每個星期一有看診，其他時候如果有各種疑難雜症，只要不是太緊急，就可以打去midwife的電話熱線留言，留言之後第二天一早值班的midwife會負責回電回答你的問題。

距離生產只剩下一個月，生完之後還得吃一個月的月子餐，做完月子之後就要去澳洲了。換句話說我只剩下一個月的時間（搞不好還不到）可以把我的餐廳名單上的店家通通光顧啊！於是我開始急了，這天起床後就殺到林家乾麵去。

話說林家乾麵就在建中對面，建中學子沒有人不知道鼎鼎大名的林家乾麵的，而我上一次來這裡應該也是大學時代的事了吧，不知道為什麼過了這麼多年林家乾麵竟然還在我腦海的記憶中。記得上次來的時候店面還沒有擴充，一堆計程車司機就坐在地上把圓板凳當作桌子來吃麵呢！因為營業時間是從早上六點到下午一點半，所以這次為了避開人潮我也是不到中午十二點就來報到了。

在英國時為了安慰自己的台灣小吃魂，早早就列了一長串的餐廳名單，以免真的回到台灣卻想不起來要吃什麼。在這餐廳名單中，有很多都是以前在台灣吃過的好滋味，大家都知道，年紀愈大就愈懷舊，可惜很多懷念已久的滋味在過了多年以後常常會有“咦？怎麼口味普普？”的失落感，也不知道是經過多年之後我口味變了，還是店家的水準低落了。這家在四平街商圈裡的富霸王豬腳上一次吃大約也是七、八年前的事了吧（真是光陰如梭）？不過就在這次回台待產的兩個月中我竟然已經去光顧了三次。能夠長年保有同樣好的滋味真的不容易呢！

話說這兩天睡覺時只覺得天氣非常炎熱（還是我自己身體燥熱？），好不容易買了大蟲枕頭睡了一個星期的好覺，偏偏寶寶這兩天又開始非常喜歡在我要睡覺的時間（半夜十二點~一點）狂敲鑼打鼓，害我總要翻個兩個小時才會不小心睡著，今天索性不掙扎了，來小記這個週末的媽媽教室心得。

這一篇是綜合兩堂新生兒常見問題的媽媽教室筆記：

從澳洲回來又混了兩個星期之後，才想起來似乎有免費的媽媽教室可以去上。上網google了別人上媽媽教室的心得之後，才發現這些免費的媽媽教室都是由臍帶血、月子餐或者奶粉公司主辦，上個課還有贈品可以拿，於是我也興沖沖開始把自己的時間排滿，希望我每次去上課都可以像別人一樣滿載而歸。上次去了某場媽媽教室之後，更發現有幾對夫妻去上課完全是去舉手的，因為那場媽媽教室只要舉手就會有舉手禮，回答問題之後又有贈品可以拿，看著他們椅子旁邊排得滿滿的禮物，我開始眼紅。好在這樣熱血沸騰的心情持續一個星期之後終於冷卻下來，我還是維持原來的計畫，只去我有興趣的講題的場次，至於廠商送的什麼禮物，反正用不用得上也不知道，就不是那麼在意了。

今天上的是大展臍帶血的媽媽教室「產前一個月你準備好了嗎」（當然是還沒），本來我已經有心理準備，像這種臍帶血廠商主辦的媽媽教室，前一個小時是講跟懷孕生產有關的主題，後一個小時一定會大推他們的產品，沒想到今天的大展業務完全沒廢話，從頭到尾一個小時的講題就結束了，真是乾脆！

懷孕進入第七個月之後，我開始有了睡眠障礙。平常我習慣正躺，但是因為寶寶在肚子裡愈來愈大的關係，已經開始對腹部產生壓迫感，所以只能改用側睡的方式。結果一方面因為不習慣側睡，總覺得側睡時手都不知道要放哪裡，而且每次我翻左邊的時候，就覺得寶寶在左側腰際跟床接觸的地方動來動去，翻到右邊時，寶寶又變成在右邊動來動去。每次寶寶一動，我就害怕側躺壓到寶寶，結果就變成整個晚上都在翻身，每天晚上的睡眠ritual變成左躺----正躺----右躺----正躺----左躺----上廁所----左躺----正躺----右躺----正躺----左躺----上廁所的反覆循環，往往等到我真的迷迷糊糊入眠時已經是天大亮了。

這中間我開始研究Leachco的Snoogle Total Body Pillow，這枕頭雖然奇大無比，但它標榜可以支撐肚子，又可以支撐背部，而且看看以下的圖示就知道，這款枕頭還可以折成各種不同的有趣姿勢，功能多多。

這次短暫來到雪梨，除了抱著在小孩蹦出來前可以先在澳洲explore玩耍的私心以外，更重要的是找房子。H的新學校很大方，幫我們找了一個公寓式酒店讓我們在settle down之前可以免費住在這裡一個月。以地理位置來說，Chinatown剛好位於雪梨市中心，週遭是最繁榮的逛街區和很多間學校，H的學校也位於此處，不過我猜測也許因為Chinatown的地理位置，所以理當便宜的物價也變得不便宜起來。但反過來說這裡很容易可以看到亞洲餐廳，買到亞洲青菜（甚至還看到有賣芭樂）。雪梨市區的地形高高低低起起伏伏，我們的公寓式酒店偏偏位於"山坡"上，為了省錢，公寓裡的廚房剛好也提供必要廚具，於是我也很認命地每天上山下山每天一點一點以愚公移山的方法去Chinatown購買食材（開始懷念以前有車的日子了），希望以最少量的食材做出料理。沙茶羊肉炒飯就是為了因應這樣的情況所做出的料理。

因為距離上次回台已經是一年半以前的事了，回到台灣之後自然是每天吃吃喝喝，過著暴飲暴食的日子。但是讓我失望的是，以前懷念的舊滋味不如預期的好吃，而且更令人沮喪的是，台北的物價不知道什麼時候開始竟然直逼英國物價，隨便跟朋友相約或者家人聚餐，只要是吃餐廳的價格經常最低一個人400元是跑不掉的。才兩個星期我就已經覺得荷包吃不消了，昨天晚餐跟爸媽討論要吃什麼的時候，我提議不如選個一個人可以控制預算在200元的餐廳吧，爸還說不可能！

於是爸提議要一起去吃這家王品集團旗下的素食餐廳舒果的時候，我是多麼百般的不願意，因為一人套餐就要398元了（還要外加10%服務費），而且還是素的！於是我另外建議了其他幾家記憶中不錯吃而且更平價的餐廳，只不過都被爸打了回票，既然他這麼堅持（還堅持我們付錢！），我們小的也就順從他囉。

因為每家舒果都已經被訂滿了，今天只訂到羅斯福路古亭捷運附近的分店，而且還是晚上7:40才有位子呢，可見這家餐廳受到歡迎的程度。

由於本來對這家餐廳期待就不高，再加上肚子餓到晚上七點多也已經餓昏了，於是看了菜單之後沒多久就隨便點了，總之我們這次的策略主要還是四個人盡量點不同的餐點這樣好比較跟share。

沒想到第一個上來的麵包----迷迭香火柴麵包就讓我驚艷。倒也不是說這個麵包棍有多好吃，主要還是它的沾醬，怎麼這麼好吃啊，才吃第一口就讓我贊不絕口。本來一個人的quota是兩根的，後來我又沾了爸點的時蔬棒沙拉的千島沾醬多吞了一根。

沒有想到我會這麼幸運考上日文檢定考試N1（舊制一級)！

其實當初報考N1考試的動機，也只是單純出自於覺得考上N2（舊制二級）好像不上不下，二級合格只不過說明日文程度好像不錯，但又沒有太好（記得當時東大寄來的就業情報裡，日本的企業主對於來應徵的外國留學生都是要求要有一級合格的程度），那我要不就一鼓作氣拿到N1證書算了？反正平常我時間也很多，不如拿來做點有意義的事？就這樣當我下定決心報考N1時已經距離考試只有三個月了。

最近口福不淺，一方面懷孕到五個月之後對於食物的味道沒有那麼挑剔了，一方面從回台灣前兩個星期開始就跟朋友有數不清的聚會和farewell，也吃了不少東西。

連續兩個星期馬不停蹄打包行李，（一面要打包寄去或飛去澳洲的行李，一面又要打包回台灣的行李），飛回台灣的當天我們整理完家後，剩下的就只等房東過來然後移交家裡鑰匙，接著就等著晚上去坐飛機了。在劍橋的最後一天，本想說我們乾脆去家裡附近唯一一家不須開車就能前往的Beef Eater隨便吃個午餐算了，不過因為前一天中午才去市中心吃了難吃的牛排羊排，Ｈ就提議我們何不乾脆去Hotel Felix吃個過癮。

其實我們剛搬來劍橋時就曾經跟朋友去Hotel Felix的餐廳Graffiti吃過晚餐，印象中這是一個很時髦的餐廳，價位不低，不過因為當時腦子被別的事情occupied了，所以並沒有特別注意餐點好不好吃。

然後我們就在路上隨手上網一查----哎唷Graffiti restaurant竟然有推出lunch special，而且2 course才14.5鎊而已！昨天難吃的牛排羊排一道就要差不多價錢了耶，既然這麼划算我們何必折磨自己去吃Beef Eater呢？

反正在劍橋的時間所剩不多，所以找了個情人節加上女寶寶的名目來劍橋唯一一家米其林餐廳Midsummer House慶祝。

劍橋整個城市只有一家米其林餐廳，偏偏這家Midsummer House是米其林二星，所以價格也就自然不便宜了。

中午十二點整，整個餐廳還只有我們一組客人。室內的裝潢很得我心，雖然是陰天，但自然光從屋頂流洩進來，我完全是笑的合不攏嘴。

繼一個半月前第一次超音波之後，接下來又去助產士那裡產檢聽了寶寶心跳，然後就到了照第二次超音波的時間了（英國這裡只提供照兩次超音波）。

這一次的超音波除了要仔細檢驗寶寶身上的器官血管腦頭圍肚圍之類的發展正常以外，最重要的就是揭曉寶寶性別了。聽說台灣從今年起醫生不能跟病人透露寶寶性別，所以這次在英國的檢驗就變的異常重要了。

以前就聽說孕婦在懷孕期間會突然想吃某種東西，聽說過的例子就有某孕婦三更半夜時突然想吃烤鴨，然後老公就可憐兮兮去夜市或者去哪個大半夜仍有開的攤販去找。我的症狀沒有那麼明顯，我不是特別想吃某種東西，而是特別想吃某個種類的菜式----有一段日子我非常想吃台灣菜，想念的要瘋了，但劍橋不要說沒有台灣餐廳了，連好吃的中國餐廳也只有那一兩家，而且既油且貴，兩個人一餐下來差不多要30鎊。每天這樣吃也不是辦法，所以我想吃的台灣菜只能自己努力變出來，變不出來時還會特別沮喪。要不就是只要進到廚房就想吐，完全不想自己開伙。那陣子我做了豆漿三次，豆花則不知道是不是豆花粉的品牌不對還是怎樣，做了兩次都失敗了。還有一次大半夜睡不著想吃台灣菜想到好傷心好難過，想到為什麼我要住在劍橋這個鳥不生蛋的地方什麼都吃不到，就開始號啕大哭，把Ｈ嚇醒以為我發生什麼事了。

半夜睡覺翻身時打了個噴嚏，Ｈ習慣性的伸出手摸摸我的“肚皮”。

Ｈ：（驕傲而滿足）「好大的肚子啊。」

我：「...........這是屁股............」

最近不太想煮飯，加上這陣子不管我煮什麼都覺得難吃，所以外食次數增加。反正懷孕我最大，平常嫌貴的餐廳我現在也豁出去了，今天本來是想調查劍橋好吃的牛排館想大口大口吃肉的，結果卻google到這家Alimentum。光是看Alimentum的網頁就被它裝飾地很美的食物照片吸引，而且更吸引我的是它的fixed price menu，2 course只要16.5鎊，3 course 22.5鎊，根本就比吃一餐牛排要便宜多了。

Alimentum的外表看起來頗不平易近人的，跟網頁上看起來不太一樣，落地窗用的是毛玻璃，從外面根本看不到裡面長什麼樣，如果不是因為我事先已經在網路上確認過價錢恐怕我還不太敢走進去。

才短短一天我們就把土耳其historical area大部份的景點都逛完了，所以這一天我們就稍微賴了床，沒想到今天竟然出太陽，所以還是趕緊在十點時出了門。今天的目標是Beyoglu區的Dolmabahce Palace，接著把Boyoglu區最熱鬧的Istiklal Caddesi區逛一逛，伊斯坦堡就算攻略完畢了。

ok，吃完午餐之後我們接下來又要趕行程，Ｈ今天的目標就是要先經過Grand Bazaar走到Suleymaniye Mosque and Kulliyah，最後還要再走到Valens Aqueduct水道橋。到這裡我的腳已經開始不行了，可惜這段由南往北的路上都沒有電車，伊斯坦堡historical area這一塊地方的電車並沒有蓋得很普遍，大部份的電車都是東西向的，沒辦法我還是被Ｈ給拖著走。往Grand Bazaar這一路上又經過一堆賣Doner（沙威瑪）和麵包店的店家，心裡一直惦記著下一次一定要來這一條街上覓食，傻傻的沒想到我們在這裡停留的時間只剩下明天一天，哪裡還有機會再來？

我想土耳其人都還滿友善的，至少問路的時候大家都還滿熱心指路的，西方國家的人經常就只是搖著頭根本不停下來聽我們要問什麼。而且我從店家門口偷偷照相時，還被老闆迎進去讓我好好照相（還擺pose），我想土耳其人應該還保留著某種純真。

走進這個城牆內就是Grand Bazaar了，這個像迷宮一樣的Grand Bazaar面積有30000平方公尺，其中包含18個城牆，65條街，4000家商店，香料市場相較之下只有兩條街，算是小巫見大巫了。不過我很怕人家跟我推銷東西，所以我都只在商店外面看看而已，很少真的把什麼東西拿起來摸。