想飛 I WANT TO FLY

這陣子也不知是怎麼了，即使吃了晚餐，還是沒有吃飽了的感覺，可憐的胃像無底洞一樣，投了一顆小石頭下去發現還是深不見底。大概是因為覺得最近胖了，刻意減少飯量，結果大腦沒有得到吃飽了的訊息，以至於明明才把飯菜吃完，還是感覺到不滿足（連H都吃飽了說）。

為了怕養成吃零嘴的習慣，我們家一直刻意不囤積零嘴餅乾，結果你看，餓了就只好自己動手做了。今天的宵夜是大蒜麵包，因為我圖的是它製作簡單，然後又是澱粉可以讓我有滿足感.....

材料：

1. 大蒜3瓣

2. parsley flakes 巴西利1小匙（可以買新鮮的切碎，也可以買乾的調味料。因為一次只用一點怕用不完，所以我買的是裝在調味料罐裡的乾巴西利）

3. 奶油3大匙

4. 法國麵包

做法（參考紐西蘭美女的食譜）：

1. 大蒜切碎或磨碎後，加入奶油和parsley攪拌均勻就成了大蒜麵包奶油醬（如果奶油太硬的話可微波幾秒）。

2. 法國麵包切成2公分厚的薄片，將做法1的醬抹在法國麵包上，放入烤箱以攝氏200度烤5分鐘即可服用（上面的大蒜麵包奶油醬份量約可製作8片法國麵包片）。

是不是超簡單的？只要10分鐘就可以有香噴噴的大蒜麵包可以當宵夜吃，真是太幸福啦～～～～

（這個減肥不成反而狂吃變肥的女人.....）