想飛 I WANT TO FLY

洗澡前置條件：
1. 洗澡時間：哺乳前30-60分，餵奶後洗澡容易吐奶
2. 洗澡溫度：選擇一天之中氣溫較高的時候洗，最適溫26-28度
3. 洗澡水溫：38-40度

其實這篇文章我早在剛回台灣時就想寫了，因為在英國劍橋做完了五個月的產檢之後，再回到台灣做，頓時有種從天堂掉入地獄的感覺。
在劍橋剛知道自己懷孕時，首先先跟自己的GP（家庭醫生，每個人必須依照自己居住地區範圍內指定自己的GP）報到，然後GP幫我驗尿之後，說恭喜你你懷孕了，接下來就把我轉給midwife（助產士，不是醫生喔），從此GP就再也不管事了，接下來的各種產檢事項都是由midwife來處理。不知道是不是因為劍橋不是像倫敦那樣的大都市，劍橋的midwife只有每個星期一有看診，其他時候如果有各種疑難雜症，只要不是太緊急，就可以打去midwife的電話熱線留言，留言之後第二天一早值班的midwife會負責回電回答你的問題。
至於每次跟midwife產檢的地方是在哪裡呢？基本上還是你家附近的小診所。劍橋的診所在外觀看起來就像一般的平房，也沒有什麼醒目的標誌，我自己在還沒懷孕前經過那家診所整整一年卻一直沒認出來它是家診所。因為midwife只有每個星期一有看診，所以每個孕婦都得在星期一乖乖去報到（也沒有別的option）。那所以每次等候的人都很多囉？錯，因為每次看診前都會跟診所的reception約時間，所以你只需要在約好的時間去報到就可以了，每次候診室等候的人也不超過五人（而且這五個人也不見得都是來看midwife的）。當然啦，midwife的時間也不是都掐的很準的，如果前面一個孕婦拖了時間，midwife來叫我的名字時一定會跟我道歉說讓我等這麼久之類的。

距離生產只剩下一個月，生完之後還得吃一個月的月子餐，做完月子之後就要去澳洲了。換句話說我只剩下一個月的時間（搞不好還不到）可以把我的餐廳名單上的店家通通光顧啊！於是我開始急了，這天起床後就殺到林家乾麵去。
話說林家乾麵就在建中對面，建中學子沒有人不知道鼎鼎大名的林家乾麵的，而我上一次來這裡應該也是大學時代的事了吧，不知道為什麼過了這麼多年林家乾麵竟然還在我腦海的記憶中。記得上次來的時候店面還沒有擴充，一堆計程車司機就坐在地上把圓板凳當作桌子來吃麵呢！因為營業時間是從早上六點到下午一點半，所以這次為了避開人潮我也是不到中午十二點就來報到了。
 

在英國時為了安慰自己的台灣小吃魂，早早就列了一長串的餐廳名單，以免真的回到台灣卻想不起來要吃什麼。在這餐廳名單中，有很多都是以前在台灣吃過的好滋味，大家都知道，年紀愈大就愈懷舊，可惜很多懷念已久的滋味在過了多年以後常常會有“咦？怎麼口味普普？”的失落感，也不知道是經過多年之後我口味變了，還是店家的水準低落了。這家在四平街商圈裡的富霸王豬腳上一次吃大約也是七、八年前的事了吧（真是光陰如梭）？不過就在這次回台待產的兩個月中我竟然已經去光顧了三次。能夠長年保有同樣好的滋味真的不容易呢！
  
 

話說這兩天睡覺時只覺得天氣非常炎熱（還是我自己身體燥熱？），好不容易買了大蟲枕頭睡了一個星期的好覺，偏偏寶寶這兩天又開始非常喜歡在我要睡覺的時間（半夜十二點~一點）狂敲鑼打鼓，害我總要翻個兩個小時才會不小心睡著，今天索性不掙扎了，來小記這個週末的媽媽教室心得。

2012/5/19亞培媽媽教室
這場媽媽教室在很久以前就報名了，當初也是看準這是個大場媽媽教室，而且地點是在台北福華文教會館，這就報名參加了。媽媽教室何其多，要選當然要選在舒服的地點舉辦的媽媽教室啊？不過這場媽媽教室的講題非常沒頭沒腦：第一個講題是「你的用心成就寶寶無限未來」，第二個講題「安心待產順利生產」，第三個主題「寶寶營養學」。要不是我知道這場的贈品裡面有曼谷媽媽包，我還真有點懶得去湊這個熱鬧。

這一篇是綜合兩堂新生兒常見問題的媽媽教室筆記：
 
1. 新生兒毒性紅斑：一般5-7天會消失。

從澳洲回來又混了兩個星期之後，才想起來似乎有免費的媽媽教室可以去上。上網google了別人上媽媽教室的心得之後，才發現這些免費的媽媽教室都是由臍帶血、月子餐或者奶粉公司主辦，上個課還有贈品可以拿，於是我也興沖沖開始把自己的時間排滿，希望我每次去上課都可以像別人一樣滿載而歸。上次去了某場媽媽教室之後，更發現有幾對夫妻去上課完全是去舉手的，因為那場媽媽教室只要舉手就會有舉手禮，回答問題之後又有贈品可以拿，看著他們椅子旁邊排得滿滿的禮物，我開始眼紅。好在這樣熱血沸騰的心情持續一個星期之後終於冷卻下來，我還是維持原來的計畫，只去我有興趣的講題的場次，至於廠商送的什麼禮物，反正用不用得上也不知道，就不是那麼在意了。
今天上的是大展臍帶血的媽媽教室「產前一個月你準備好了嗎」（當然是還沒），本來我已經有心理準備，像這種臍帶血廠商主辦的媽媽教室，前一個小時是講跟懷孕生產有關的主題，後一個小時一定會大推他們的產品，沒想到今天的大展業務完全沒廢話，從頭到尾一個小時的講題就結束了，真是乾脆！
 

懷孕進入第七個月之後，我開始有了睡眠障礙。平常我習慣正躺，但是因為寶寶在肚子裡愈來愈大的關係，已經開始對腹部產生壓迫感，所以只能改用側睡的方式。結果一方面因為不習慣側睡，總覺得側睡時手都不知道要放哪裡，而且每次我翻左邊的時候，就覺得寶寶在左側腰際跟床接觸的地方動來動去，翻到右邊時，寶寶又變成在右邊動來動去。每次寶寶一動，我就害怕側躺壓到寶寶，結果就變成整個晚上都在翻身，每天晚上的睡眠ritual變成左躺----正躺----右躺----正躺----左躺----上廁所----左躺----正躺----右躺----正躺----左躺----上廁所的反覆循環，往往等到我真的迷迷糊糊入眠時已經是天大亮了。
這中間我開始研究Leachco的Snoogle Total Body Pillow，這枕頭雖然奇大無比，但它標榜可以支撐肚子，又可以支撐背部，而且看看以下的圖示就知道，這款枕頭還可以折成各種不同的有趣姿勢，功能多多。
 

這次短暫來到雪梨，除了抱著在小孩蹦出來前可以先在澳洲explore玩耍的私心以外，更重要的是找房子。H的新學校很大方，幫我們找了一個公寓式酒店讓我們在settle down之前可以免費住在這裡一個月。以地理位置來說，Chinatown剛好位於雪梨市中心，週遭是最繁榮的逛街區和很多間學校，H的學校也位於此處，不過我猜測也許因為Chinatown的地理位置，所以理當便宜的物價也變得不便宜起來。但反過來說這裡很容易可以看到亞洲餐廳，買到亞洲青菜（甚至還看到有賣芭樂）。雪梨市區的地形高高低低起起伏伏，我們的公寓式酒店偏偏位於"山坡"上，為了省錢，公寓裡的廚房剛好也提供必要廚具，於是我也很認命地每天上山下山每天一點一點以愚公移山的方法去Chinatown購買食材（開始懷念以前有車的日子了），希望以最少量的食材做出料理。沙茶羊肉炒飯就是為了因應這樣的情況所做出的料理。
 
   
 

因為距離上次回台已經是一年半以前的事了，回到台灣之後自然是每天吃吃喝喝，過著暴飲暴食的日子。但是讓我失望的是，以前懷念的舊滋味不如預期的好吃，而且更令人沮喪的是，台北的物價不知道什麼時候開始竟然直逼英國物價，隨便跟朋友相約或者家人聚餐，只要是吃餐廳的價格經常最低一個人400元是跑不掉的。才兩個星期我就已經覺得荷包吃不消了，昨天晚餐跟爸媽討論要吃什麼的時候，我提議不如選個一個人可以控制預算在200元的餐廳吧，爸還說不可能！
於是爸提議要一起去吃這家王品集團旗下的素食餐廳舒果的時候，我是多麼百般的不願意，因為一人套餐就要398元了（還要外加10%服務費），而且還是素的！於是我另外建議了其他幾家記憶中不錯吃而且更平價的餐廳，只不過都被爸打了回票，既然他這麼堅持（還堅持我們付錢！），我們小的也就順從他囉。
因為每家舒果都已經被訂滿了，今天只訂到羅斯福路古亭捷運附近的分店，而且還是晚上7:40才有位子呢，可見這家餐廳受到歡迎的程度。
由於本來對這家餐廳期待就不高，再加上肚子餓到晚上七點多也已經餓昏了，於是看了菜單之後沒多久就隨便點了，總之我們這次的策略主要還是四個人盡量點不同的餐點這樣好比較跟share。